顔の吹き出物、その原因と対策

思春期のニキビはTゾーンや顔に出ることが多く、大人になってから出る吹き出物は、あごのラインまたはTゾーンに多くでます。
ですので顔の吹き出物といっても、出る場所によって原因や対策が変わってきます。

 

 

例えば頬。
頬は顔の中でも皮脂の分泌が少ない場所です。
その頬に吹き出物が出る原因は?

 

原因

吹き出物はニキビです。
基本的には毛穴が皮脂などでつまったり、アクネ菌によって炎症を起こしますが、頬は顔の中でも吹き出物ができる原因は少し違います。

 

顔の中でも頬は皮脂分泌が少ないため、特に乾燥しやすいところです。
乾燥が進むと肌のバリア機能が低下し、雑菌が繁殖したりアクネ菌が活発になります。

 

ですから乾燥しているのに、吹き出物が出る状態は注意が必要です。
なぜなら、吹き出物があるからと、つい保湿を怠ってしまいがちになりますから。
ますますひどくなるのです。

 

あと、乾燥は肌のバリア機能を低下させるだけでありません。
肌のターンオーバーを乱し、古い角質をため、毛穴をふさぎます。
毛穴がふさがると皮脂がつまりやすくなり、吹き出物ができ、炎症を起こしやすくなるのです。

 

他の顔の部位

 

おでこの吹き出物はこちら

 

あご

 

フェイスライン

 

こめかみ

 

眉間

 

 

口のまわり

 

 

対策

顔の吹き出物は基本的な「スキンケアを正しく行い」「汚れをためない」「十分に保湿すること」で改善しやすくなります。
また剥がれ落ちずにいる古い角質を落とすピーリングなどの、スペシャルケアも必要です。

 

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生活習慣の改善

顔の吹き出物は体の内側の改善も大事。
食生活や生活習慣を見直し、睡眠不足やストレス、便秘は解消に努めましょう。

 

体の内側から改善するならサプリメント。
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生活習慣の見直し

肌の乾燥にはスキンケアで十分な保湿も必要ですが、生活習慣の見直しも必要になります。
乾燥は、スキンケアや環境が原因の場合と、生活習慣が影響していることがあるのです。
生活習慣は乱れていませんか?

 

不規則な生活、睡眠不足、ストレスなどによって、体のバランスは乱れます。
ホルモンバランスが乱れると、皮脂の分泌が活発になったり、乾燥が進んだり。
また、自律神経が乱れ血液循環が悪くなり、肌のくすみや乾燥の原因に。

 

さらには便秘や偏った食事によって、栄養が不足したり、老廃物がたまったりします。
その体の不調のシグナルとして、吹き出物が出ることがあるのです。
だから顔の吹き出物は、スキンケアだけでなく、食生活や生活習慣の見直しも大切になります。