頬の吹き出物、原因と対策

頬の吹き出物は、思春期の時期に悩まされたニキビとは異なります。
思春期のニキビは成長段階において、ホルモンバランスが大きく変化する時、その影響で皮脂の分泌が過剰になって出てきます。

 

頬の部分は、皮脂の分泌が少ないのですが、大人になってから吹き出物に悩まされる人も少なくありません。
ではなぜ、頬に吹き出物が出てしまうのでしょうか?

 

 

頬の吹き出物原因

考えられる原因を挙げてみましょう。
頬の吹き出物は、肌のバリア機能が低下したことで出やすくなってしまいます。

 

肌のバリア機能は、皮脂と汗が混ざり合ってできた皮脂膜と、角質層などの皮膚の水分保持によって肌を保護しています。
肌の水分量が、細胞と細胞の間を隙間なく密着させることで、外的な刺激や、雑菌などから肌を守っているのです。
頬の吹き出物はなんらかの理由で、肌が乾燥してしまうことが大きな原因です。

 

肌の乾燥

間接的に、ストレスやホルモンバランスの乱れなどが原因です。
ストレスがたまると、血管が収縮。血液循環が滞ります。
そのため十分な栄養が肌に行き渡らず、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。
血液循環だけでなく、リンパの流れも滞ると老廃物が溜まり、吹き出物の原因にも。

 

首や肩が凝りやすい人

筋肉が凝り固まっているだけでなく、首の血液やリンパの流れが滞りやすいのです。
そうすると顔全体の老廃物が流れてにくく滞り、溜まってしまった肌へのダメージが、吹き出物として出てくることがあります。
肩こりのある人は、チェックしてみましょう。

 

 

不規則な生活

不規則な生活によって、体のバランスが崩れ、ホルモンバランスにも影響します。
女性ホルモンが分泌されにくくなると、肌の水分量が保持されにくくなり、男性ホルモンが優位に。
そうなると、皮脂の分泌が促され、吹き出物が出やすい肌環境になります。

 

対策

頬の吹き出物は、食生活や睡眠時間などの生活習慣が影響している場合が多いので、まずは自分の生活習慣を見直し、原因を改善することが大切。
そして、肌のバリア機能を高める為に、保湿ケアをしっかり行いましょう。
内側からのケアと外側からのケアが必要です。

 

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